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¡ ENSALADA DE VERANO !

¡ ENSALADA DE VERANO !

¿Has querido comer algo refrescante y saludable en este verano?, esta ensalada es perfecta para este objetivo, ya que aporta una completa gama de nutrientes, la pasta es sinónimo de proteína, las verduras incluyen un sin fin de vitaminas y minerales para un buen desarrollo corporal. También obtenemos carbohidratos que permitirán sentir saciedad. 

Aunque es cierto que la mayonesa puede ser una bomba calórica, también es cierto que en cantidades adecuadas puede ser una fuente de grasas buenas, ya que los ingredientes con lo que se hace esta son crudos y con altos contenidos de nutrientes.

Lo mejor es que solo necesitas ingredientes súper fáciles de conseguir, que probablemente ya tengas en tu casa :

  •  1 Paquete de pasta. 
  • 1 Lechuga mediana.
  • 1 Pimiento rojo.
  • 1 Lata de elote.
  • 4 Cdas. de mayonesa.

(LAS CANTIDADES SON PARA 4 O 5 PERSONAS)

¡ MIRA EL VIDEO, PARA SABER CÓMO HACERLA !

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